Julia Pesava
Quarterlife Crisis
Coaching
Als Expertin für die Quarterlife Crisis, helfe ich dir dabei, die Phase der Sinnfindung ganzheitlich zu meistern.
Julia Pesava
Quarterlife Crisis
Coaching
Als Expertin für die
Quarterlife Crisis, helfe ich dir dabei, die Phase der Sinnfindung ganzheitlich zu meistern.
So kann ich dich unterstützen
Mit mindflowspace biete ich spezialisierte Coachings für Frauen in der Quarterlife Crisis an.
Kostenlose Coachingeinheit
Um meine Angebote zu verfeinern, führe ich Interviews durch. Als Dankeschön für ein vertrauliches Interview schenke ich dir eine weiterführende Coachingeinheit.
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Coachingprogramm
Mein ganzheitliches Coaching basiert auf einer Kombination von mentalen, emotionalen und körperlichen Techniken. Diese regulieren dein Nervensystem und ermöglichen tiefgreifende Veränderungen.
Impulse auf
Auf meiner Instagram-Seite findest du Impulse, die dich dabei unterstützen, deine Quarterlife Crisis zu meistern.
ÜBER MICH
Hey, ich bin Julia,
Und ich kenne diese Phase, in der du dich gerade befindest.
Als psychosoziale Beraterin & Gründerin von mindflowspace unterstütze ich Frauen beim Meistern ihrer Quarterlife Crisis mit einem achtsamen und ganzheitlichen Ansatz.
Rückblickend kann ich sagen, dass meine Quarterlife Crisis ein riesiges Geschenk war. Ich hinterfragte mein Leben, meine Identität, meinen Sinn. Und als ich dachte, es könnte kaum noch schlimmer werden, nutzte ich die Phase des Umbruchs und den Schwung und manövrierte mich mit kleinen Schritten aus meiner eigenen Identitäts- und Sinnkrise.
Bevor ich meine wahre Berufung als psychosoziale Beraterin fand, drehte ich selbst meine Kreise duch die verschiedensten Branchen. Ich begann mit dem Studium Spanisch & Physik auf Lehramt, machte meinen Bachelor in Innenarchitektur & 3D-Raumgestaltung, einen Master in Eco Design und arbeitete als Messearchitektin und Marketingassistentin.
- Dipl. Psychosoziale Beraterin
- Dipl. Systemische Coach
- Dipl. Mentaltrainerin
- NLP Practitioner & Master Practitioner
- FastReset® Basis- und Aufbaukurs unter Supervision (nach der italienischen Psychotherapeutin und Ärztin Dr. Maria Grazia Parisi)
- Reiki-Praktikerin Grad II nach Usui-System
- ThetaHealing® Basic
- Innenarchitektur & 3D Raumgestaltung (Bachelor of Arts)
- Eco Design (Master of Science)
- Es gab eine Zeit in meinem Leben, da wollte ich Astronautin werden ;) Ohne Spaß. Ich finde das Universum einfach extrem faszinierend. Allerdings bin ich zugleich leider auch ein Angsthase, das wäre dann dabei eher kontraproduktiv gewesen. Also habe ich dann begonnen, Physik auf Lehramt zu studieren.
- Als hätte ich es bereits 2017 geahnt, dass ich nicht (ganz) bei der Innenarchtiktur bleiben werde, sagte ich schon bei meiner Abschlussrede des Innenarchitekturstudiums:
Ich bin mir sicher, dass jeder von uns einen Weg finden wird, der uns entspricht, der uns gefällt, der uns glücklich macht.
Und selbst wenn dieser Weg nicht die Innenarchitektur wäre, wissen wir für unsere Zukunft:
Wenn wir eine Sache gerne machen, dann machen wir sie auch gut.
MEIN MOTTO
Wenn man eine Sache gerne macht, dann macht man sie auch gut.
MEIN MOTTO
Wenn man eine Sache gerne macht, dann macht man sie auch gut.
3 Säulen, auf die ich baue
Mit mindflowspace habe ich einen Raum geschaffen, in dem du dir deiner Gedanken bewusst werden & sie gemeinsam mit deinen Emotionen ins Fließen bringen kannst. Veränderungsprozesse betrachte ich immer ganzheitlich & versuche alle Ebenen miteinzubeziehen.
mind
bewusstsein | geist | gedankenwelt
Der Verstand, eine wunderbare Errungenschaft der Evolution. Versuchen wir herauszufinden, wie du ihn optimal nutzen kannst.
Gedanken haben in unserer Gesellschaft aktuell eine große Macht über uns als Individuum. Der Verstand ist ein wichtiges und nützliches Werkzeug, wenn es darum geht, Dinge und Situationen zu analysieren.
Dabei verlieren wir jedoch oftmals wesentliche Dinge aus den Augen.
Um den Fokus zu ändern, ist es notwendig herauszufinden, mit welchen Gedanken wir tagtäglich unser Leben formen.
flow
emotionen | nervensystem | seele
Die Wechselwirkung zwischen Körper, Psyche und Umfeld ist Teil unserer Natur.
Fangen wir an, sie zu leben und für uns einzusetzen!
Zu lange wurde der Einfluss unserer Emotionen und unseres Nervensystems beim Coaching stiefmüttlerlich behandelt. Ich beziehe die Arbeit mit dem Nervensystem und unseren Gefühlen mit ein, um einen ganzheitlichen Ansatz zu schaffen.
Wenn wir beginnen, unsere Körperwahrnehmung zu sensibilisieren, haben wir die Möglichkeit, auf unsere Gedankenwelt, unser Verhalten & unser Nervensystem positiv einzuwirken.
space
körper | raum | umfeld
Unser Körper ist ein mächtiges Instrument und Wunderwerk der Natur. Warum ihn nicht als solches behandeln und ihm einen Raum zur Entfaltung geben?
Space symbolisiert den Raum, in dem Veränderungsprozesse stattfinden. Das ist sowohl unser eigener Körper, unser Gehirn, unser Bewusstsein, als auch die räumliche Umgebung & das soziale Umfeld, in denen wir uns befinden und bewegen.
Räume unterstützend zu gestalten, um bewusstes Erleben möglich zu machen & positive Wahrnehmung zu fördern, ist wesentlicher Bestandteil von persönlicher Transformation & Entwicklung.
Midlife Crisis, ja – aber
Quarterlife Crisis –
What's that?
Bist du schon mal eines morgens aufgewacht und hast gar keinen Plan gehabt, wofür es sich jetzt eigentlich gerade lohnt aufzustehen? Das ständige Gefühl, dass etwas fehlt? Erschöpft vom Alltag zu sein, sich nicht aufraffen zu können und gleichzeitig die zerrenden Gedanken daran zu haben, aktiv sein zu müssen, um ja nichts zu verpassen, was du am Ende deines Lebens bereuen könntest?
Bei der Quarterlife Crisis handelt es um eine Sinn- und Identitätskrise, die in den Zwanzigern oder Dreißigern von jungen Menschen auftreten kann.
Das Gute an jeder Krise: Es ist immer eine Phase des Umbruchs und eine Möglichkeit für einen Neubeginn.
Midlife Crisis, ja – aber
Quarterlife Crisis?
What's that?
Bist du schon mal eines morgens aufgewacht und hast gar keinen Plan gehabt, wofür es sich jetzt eigentlich gerade lohnt aufzustehen? Das ständige Gefühl, dass etwas fehlt? Erschöpft vom Alltag zu sein, sich nicht aufraffen zu können und gleichzeitig die zerrenden Gedanken daran zu haben, aktiv sein zu müssen, um ja nichts zu verpassen, was du am Ende deines Lebens bereuen könntest?
Bei der Quarterlife Crisis handelt es um eine Sinn- und Identitätskrise, die in den Zwanzigern oder Dreißigern von jungen Menschen auftreten kann. Es stellen sich essenzielle Fragen zu den Themen Karriere, Partnerschaft, Familie & dem eigenen Lebenssinn.
Das Gute an jeder Krise: Es ist immer eine Phase des Umbruchs und eine Möglichkeit für einen Neubeginn.
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Ich freue mich sehr auf ein persönliches Gespräch und danke dir für dein Vertrauen.
Bitte plane dir fürs Gespräch ca. 30 Minuten ein.
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Dann schreibe mir gerne an hello@mindflowspace.com oder fülle einfach das Kontaktformular aus.
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Telefon: +43 677 / 620 820 62
Email: hello@mindflowspace.com
Instagram: mindflowspace
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Rechtliches
Julia Pesava, MSc | Alle Rechte vorbehalten.